第十周菜单(10月30日—11月3日)
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第十周菜单(10月30日—11月3日)
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:106    更新时间:2017/10/27

第十周菜单

1030113

周一

无骨鸡柳鸡柳80克

鱼香肉丝(肉丝30克  茭白20克  胡萝卜10克  香菇10克  土豆20克

木耳包菜(木耳10克  包菜90克

番茄蛋汤(番茄30克  鸡蛋20克

酸奶

 

周二

肉丝炒面(面条150  肉丝30  青菜或白菜60  木耳10

百叶包肉(百叶肉40克

青椒土豆丝(青椒20克  土豆80克

粗粮

 

周三

红烧鸡腿(鸡腿120克

白菜肉丝(肉丝30克  白菜80克

椒盐南瓜(南瓜120克

紫菜虾米汤(紫菜10克  虾米10克

酸奶

 

周四

椒盐鸡块(鸡块80克

鲜肉三丁(肉丁30克  茭白30克  土豆20克  胡萝卜10克

香菇包菜(香菇20克  包菜80克

海带榨丝汤(海带30克  榨丝10克

酸奶

 

周五

红烧肉(五花肉80克  萝卜20克

豆腐肉丝(肉丝30克  豆腐80克

蔬什锦(土豆30克  香菇10克  木耳10克  茭白20克  胡萝卜10克  面筋10克)

番茄榨丝冬瓜汤(番茄20克  榨丝10克  冬瓜30克

酸奶

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