第十二周菜单(11月13日—11月17日)
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第十二周菜单(11月13日—11月17日)
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:204    更新时间:2017/11/10

第十二周菜单

11131117

周一

咖喱鸡柳(鸡柳80克

鱼香肉丝(肉丝30克  茭白30克  土豆20克  青椒10克  胡萝卜10克

木耳包菜(木耳10克  包菜90克

番茄蛋汤(番茄30克  鸡蛋20克

酸奶

 

周二

肉丝炒面(面条150  肉丝30  青菜60  木耳10

百叶包肉(百叶肉40克

青椒土豆丝(青椒20克  土豆80克

粗粮

 

周三

红烧肉圆(肉圆80

炒鸡丁(鸡大胸40克  茭白30克  土豆20克  青椒10克

白菜油面筋(白菜90克  油面筋10克

海带榨丝汤(海带30克  榨丝10克

酸奶

 

周四

椒盐鸡块(鸡块80克

白菜肉丝(肉丝30克  白菜80克

咖喱南瓜(南瓜140克

冬瓜榨丝番茄汤(冬瓜30克  榨丝10克  番茄20克

酸奶

 

周五

红烧肉(五花肉80克  萝卜20克

肉丝豆腐(肉丝30克  豆腐80克

香菇青菜(香菇20克  青菜80克

紫菜虾米汤(紫菜10克  虾米10克

酸奶

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