第十四周菜单(11月27日—12月1日)
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第十四周菜单(11月27日—12月1日)
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:141    更新时间:2017/11/24

第十四周菜单

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周一

椒盐鸡柳(鸡柳80克

鲜肉三丁(肉丁30克  茭白30克  土豆20克  胡萝卜10克  青椒10克

木耳包菜(木耳10  包菜90

番茄蛋汤(鸡蛋20  番茄30

酸奶

 

周二

肉丝炒面(面条150  肉丝30  青菜60  木耳10克

百叶包肉(百叶肉40克

咖喱南瓜(南瓜120克

粗粮

 

周三

清蒸肉圆肉圆80

白菜肉丝(白菜80  肉丝30

青椒土豆丝(青椒20克  土豆80克

紫菜虾米汤(紫菜10克  虾米10克

酸奶

 

周四

红烧肉(五花肉80  萝卜20

鸡丁(鸡大胸40  茭白30  胡萝卜10  土豆20  青椒10克

油面筋小白菜(白菜90克  油面筋10克

冬瓜番茄汤(冬瓜50克  番茄20克

酸奶

 

周五

咖喱鸡腿鸡腿120

茭白肉丝茭白50克  肉丝30克  青椒10克  胡萝卜10克

香菇青菜(香菇20克  青菜80克

榨菜肉丝豆腐汤(榨丝10克  肉丝20克  豆腐20克

酸奶

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