第二周菜单(3月5日—3月9日)
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第二周菜单(3月5日—3月9日)
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:537    更新时间:2018/3/2

周菜单

3539

 

周一

原味鸡块(鸡块80克)

鱼香肉丝(肉丝30克  茭白30克  青椒10克  胡萝卜10克  土豆20克)

油面筋白菜(油面筋10克  白菜90克)

番茄蛋汤(番茄30克  鸡蛋20克)

酸奶

 

周二

肉丝炒面(面条150克  肉丝30克  青菜60克  木耳10克)

百叶包肉(百叶肉40克)

香菇包菜(香菇20克  包菜80克)

粗粮

 

周三

红烧鸡腿(鸡腿120克)

白菜肉丝(肉丝30克  白菜80克)

咖喱土豆(土豆110克)

海带榨丝汤(海带30克  榨丝10克)

酸奶

 

周四

纯肉鸡排(鸡排80克)

肉丝豆腐(肉丝30克  豆腐80克)

青菜香菇(青菜80克  香菇20克)

紫菜虾米汤(紫菜10克  虾米10克)

酸奶

 

周五

红烧肉(五花肉80克  萝卜20克)

宫爆鸡丁(鸡大胸40克  茭白20克  土豆20克  花生10克)

地三鲜(青椒20克  土豆40克  茄子20克  胡萝卜10克)

肉丝青椒豆腐汤(肉丝20克  青菜20克  豆腐20克)

酸奶

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