第三周菜单(3月12日—3月16日)
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第三周菜单(3月12日—3月16日)
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:414    更新时间:2018/3/9

周一

椒盐鸡柳(鸡柳80克)

白菜肉丝(肉丝30克  白菜80克)

青椒土豆丝(青椒20克  土豆80克)

番茄蛋汤(番茄30克  鸡蛋20克)

酸奶

 

周二

肉丝炒面(面条150克  肉丝30克  青菜60克  木耳10克)

开洋肉卷(肉卷40克)

红烧萝卜(萝卜120克)

粗粮

 

周三

红烧肉(五花肉80克  萝卜20克)

宫爆鸡丁(鸡大胸40克  茭白30克  土豆20克  胡萝卜10克)

香菇青菜(香菇20克  青菜80克)

紫菜虾米汤(紫菜10克  虾米10克)

酸奶

 

周四

清蒸肉圆(肉圆80克)

洋葱肉丝(肉丝30克  洋葱80克)

木耳包菜(木耳10克  包菜90克)

海带榨丝汤(海带30克  榨丝10克)

酸奶

 

周五

红烧鸡腿(鸡腿120克)

青椒茭白炒肉丝(肉丝30克  青椒20克  茭白30克  胡萝卜10克)

油豆腐白菜(油豆腐20克  白菜80克)

青菜肉丝豆腐汤(青菜20克  肉丝20克  豆腐20克)

酸奶

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